Aprende a comer despacio
6 junio, 2020
Comer rápido es uno de los hábitos más arraigados en las personas que padecen obesidad y una de las conductas que más tiempo y esfuerzo lleva modificar. Viene motivado, en parte, por el ritmo imperante actualmente en nuestra sociedad, donde las prisas dominan nuestro tiempo para casi todo. Leer más