Alcanzar el bienestar en nuestra vida no puede limitarse a la pérdida de peso, hay otras áreas como  la  laboral, el ocio, la familiar  o la social que resultan imprescindibles para nuestra salud en general. No debemos limitar nuestras salidas con familiares o amigos a comer y disfrutar de la compañía por temor a descontrolarnos o excedernos con las cantidades y/o calorías que ingerimos. Leer más